ファイザーワクチン接種したが痛みゼロだった件
おいす！おいす！
こんちは、こんちは
ひろゆきファンでございます(^^)
みなさんコロナウイルス予防のワクチン打ちましたか？
さっそくですが、わたし今日ワクチン接種をしてきました
新型コロナウイルスに効果ありということで、ひろゆきやら専門医が推奨してるコロナウイルス予防ワクチンを打ってきた感想をぶちまけていきます！
ファイザーワクチン接種したが痛みゼロだった件
本日新型コロナウイルス予防のため、ファイザー製薬のワクチン接種してきましたがまったく痛みがなくてビックリしました
え？もう終わり？
ほんとにワクチン接種しました？（笑）
て感じでした
ほぼ痛みゼロですね
コロナワクチンを接種する先生や看護師さんの腕もあると思いますが全く痛くなくて本当に接種をしてみて良かったです
個人的には予防接種や体に針を打つのが非常に苦手なこともあって、最初は警戒していたんですが実際終わってみると痛みも無いですし、副反応や副作用も特に今のところないのでまあ経過を見るというところではありますが、体調自体はとても良いのでやはりワクチン接種をして新型コロナウイルスの予防対策に努めるのがベストだと考えます
悪寒、身体の痛み、高熱、嘔吐、ひどい頭痛、めまいなども特になし
ほんの少し腕に違和感があるくらいで超絶余裕ですね
まだコロナワクチン接種をしていない方は厚生労働省のホームページは実際に訴えた人の感想なども確認しながら接種について考えてみるのもいいですね
You Tubeで【ひろゆき ワクチン 専門医 アベマ】で検索すると、ひろゆきさんとコロナウイルス関連の専門医との対談動画があるのでそれを観るといいと思います
すべて参加されている医師がコロナウイルスワクチン接種を勧めています
私もこれをみてワクチン接種をする決意と勇気をもてました
ひろゆきさんというより、専門知識豊富の現場で働く医師からの情報なので、信頼性が高いと思います
厚生労働省ホームページにもそのような情報があるので、とりあえずワクチン接種するかどうか迷っている人や、コロナウイルスをワクチンで重症化を防ぎたいと思っている人はぜひ参考にしてみてください
ひろゆきさん的にはワクチン モデルナが効果的、持続性ありらしいですが、まあとりあえず今はファイザーでもモデルなでもなんでもいいから新型コロナの重症化を防げれば問題ないですね
『それあなたの感想・・・・・ですよね』
ただ、後悔しない方を選べばいいかなと。
ファイザーワクチン接種したが痛みゼロだった件、皆様も参考にしてみて下さい
お疲れしたー！
めちゃくちゃ安いやつでも良いので、とりあえずパソコンでプログラミングやってみましょう！ひろゆきもDELLのパソコン使ってます
このブログへのコメントがあれば、よろしくお願い致します！
ひろゆきおすすめのコナ・コーヒーは癖がない件
おす！おす！
こんには、こんには、
どうも、ひろゆき信者です
おす！
今日は、ひろゆき先輩がこのハワイのコーヒーおすすめですとか言ってたので、実際にどんな味なんだろう、美味しいだろーなと思い筒、楽しみながら例のおすすめコーヒーを飲んでみました
ひろゆきおすすめのコナ・コーヒー
ひろゆきさんがこのコーヒーの実は美味しい！！
といっていたハワイのコナコヒー
とりあえずおすすめのコナコーヒーを飲んでみましたが、
うーん、どうなんでしょう
あまり癖がないようなコーヒーだったのでめちゃくちゃ美味しいかと言われれば、そうでもないかなという感じでした
もちろん癖がないコーヒーが好きな人にはお勧めかもしれませんが個人的にはもう少し苦いんだけど濃い目で飲みやすいコーヒーの方が好きなので普通にスターバックスのプレスコーヒーの方が美味しいのかなと思いました
まあこの辺はコーヒーの好みの問題かもしれませんね
もしくは私が飲んだものがあまり美味しいコナコーヒーではないもので、本当はもっと美味しい粉コーヒーがあるのかもしれませんね
であればその本物のハワイでできた高品質のコナ・コーヒーを飲んでみたいですね
もうHawaiiハワイで現地で飲めってことかーー
誰か、安くコナ・コーヒー手に入れる方法があれば教えて下さい（笑）
よろしくお願い致します
お疲れ様した～
めちゃくちゃ安いやつでも良いので、とりあえずパソコンでプログラミングやってみましょう！ひろゆきもDELLのパソコン使ってます
南国リゾートホテル住まいをしてみたが、無駄金だった件
南国リゾートホテル住まいをしてみたが、無駄金だった件
おす！おす！
こんちは、こんちは
どうも、ひろゆきユーチューブ体験版のお時間でございます
今日は、ひろゆきさんが住むなら寝るところだけのスペースがあれば余裕（大きな部屋に住む必要ない）とかいうので、
いやいや、そんなことないだろと思って、反発してました
結果、無駄金でした笑
ということで、いま流行りの帝国ホテルの部屋タイプ貸しのホテル住まいを、南国リゾートでホテル住まい体験やってきましたが、
結局安い家賃のアパート住んで、なるべく安く無駄金使わないで、楽しく暮らしたほうが良いことに気づいたので、そのへんの実情書いていきます
ホテル住まいは無駄金
いきなり結論ですみませんが、気づいてしまったんですが、ホテル住まいは結局無駄金でした
一か月ぐらいホテルで、住んでみて20万円ぐらいだったんですが、まあ朝も昼も夜も美味しいご飯もついて、寝るだけの生活で、インターネットをやりつつっていう生活だったんです
まあ結局、途中で飽きちゃうんですよね
人間は慣れの生き物なので、最初はリゾートホテルでウキウキ気分なんですが、結局途中で飽きてしまって、ホテルのリゾート感覚とか高級感覚がなくなってしまうんですよ
リゾートホテル住む月20万円なので、1ヶ月間頑張れば払えるような金額なので、そんなに高いお金ではないんですけど、そのぶんリゾートホテル間を20万円で体験できたのはとっても良かったなと思います
ただ安い家賃で自宅でおうちで暮らすほうがお金もかからないですし、節約もできるし、やはりそっちの方がいいかもしれませんね
ホテル住まいは超快適
ちなみに、ホテル住まいは超快適でした！！！
まず朝起きて自分でご飯を作らなくてもホテル側が朝食を用意してくれます
朝からクロワッサンを食べたり、焼きたてのパンを食べたり、ご飯も味噌汁もありますし、ホテル側が全て用意してくれます
基本的にはテイクアウトでお部屋に持ってきてもらうスタイルか、自分でロビーまで取りに行ってテイクアウトをしてお部屋で食べるという形になります
フルーツとかも食べ放題だったりするので、栄養面的には特に問題なく過ごせました
あとコーヒーが飲み放題だったのもめちゃくちゃ嬉しかったですねー
私はコーヒーが好きなのでゆったりコーヒーを飲みながら、YouTube 動画を見ながら、お部屋でゆったりするのも最高でした
海も目の前だったので、ゆったり、のんびり、キレイな海を散歩したり、砂辺で寝そべってみたり、ゆったり感全開です
ランチやディナーなども、基本的に朝食と同じような形で大体ホテル側が用意してくれますですので、食事の量や栄養面などもホテル側がしっかり栄養価の高いものを選んでくれますし,いろんな食材を食べることができるので,健康面的にもとても良いと思います
あと洗濯もしなくていいので本当にダラダラ過ごして,とても快適なホテル住まいで、まだ行ったことない人は一度試してみるのもありかもしれませんね
人生一度はリゾートホテル住まいで楽しく暮らすのもいいと思いますよ
ホテルの食事に飽きる
ちなみにホテルの食事には毎日同じメニューを食べるわけではないんですが、食べる雰囲気とか料理の味やホテルメニューがだんだん慣れてきて、味付けが似てくるのでリゾートに最初に泊まっていたホテルの美味しい料理を食べたときの感動は、だんだん減っていきます（笑）
人間は慣れの生き物
毎日おいしいハンバーガーを食べていても、最初は美味しかったかもしれませんが、１回目、3回目、10回目など、だんだんその味に慣れてきたり、飽きてきたりするので、途中からホテルの美味しい料理がそこまで美味しくなく感じてしまいました
もちろんおいしい料理はあるんですが、もうカホテルカレーとかは食べたくなくなりました（笑）
ホテルの美味しい料理は、たまに食べるから美味しいかもしれませんね
結局お家が最高
ホテル住まいを1ヶ月ほど行ってみたんですが結局自宅が最高かもしれませんね
お家のほうが家賃安いですからね〜（笑）
やはり、安いほうがお得感あって好きですね
もちろんリゾートホテルなので、ホテル空間は快適で良いですよ
けど、別にお家でもゆったりできるよね、と感じてしまいました
ホテル料理は毎日いろんな種類のメニューを食べることができますが、だんだんご飯には飽きてくるんですよね
ホテルシェフがつくる料理ですから、超美味しくて、最初はめちゃくちゃたくさん食べます（笑）もう美味しくて幸せだ〜ってなります、片付けもしないでいいんだ〜ってなります
あと、ホテルのお部屋についてもやはり一か月ぐらいいるとかなり飽きてきます
もうすでに一週間以内では既に飽きていて、そのお部屋や、お部屋から景色、空間に飽きてしまいます
そしてホテルはとっても静かなので空間的にはとても良いんですがいつもの自宅のお家の感じとはまた少し違うのでもう物足りない感じとかもありやはりお家が最強なのかなと思います
べつに、お家で家賃安いし、そこでいいかなってなりましたね最終的には
まあ、人生1度しかないので、こういうホテル住まいも経験して、体験してみるのもありですね
わたしは家賃の安いお家でゆったり美味しいコーヒーを飲みつつ、インターネットでダラダラYou Tube動画みたりするほうが良き、という結論です
最後に、
ひろゆきさんは嘘つくことがあるようなので、気をつけましょう（笑）
自分でYou Tubeユーチューブで公言してました
ひろゆきさんが嘘つきかどうかはさておき、ひろゆきさんが言うことをすべて正しいという考えはやめたほうがいいかもですね
コスパ情報だけゲットしておきましょう（笑）
生活保護とか、休職とかすると、毎日働かないでダラダラお家にいるだけで、お金もらえますよ、と、
では、解散
お疲れさました〜
めちゃくちゃ安いやつでも良いので、とりあえずパソコンでプログラミングやってみましょう！ひろゆきもDELLのパソコン使ってます
このブログで思ったことや、ツッコミ入れたいことは、コメントどうぞ！
「仕事がつまらない？」どうすればいいか解説
どうも、こんちは、こんちは
ひろゆきユーチューブ体験ブログの時間です
仕事がつまらないのはなぜ？
仕事がつまらないのは、なぜか？
仕事がつまらない理由は、やりたくないから（笑）
もう当たり前の事なんですが、やりたくないことをするからです
いや、そんなの当たり前やん
て思いますけど、そうなんですよ、当たり前なんですけど、なぜ仕事してるんだろうとふと思うと、なぜ仕事していたか分からなくなるときがあるんですよね〜
やりたくない事をやらされるから、面白くないんですよ〜
例えば私は YouTube動画を見るのは好きなんだけど、ユーチューブみることと違うこと（仕事）をやってみてと言われても私は YouTube をしたいし、ブログを書いてみたり、そういうことが好きなので、やりたくないことやつまらないことをしていると全然楽しくないんですよ
なのでそういった楽しくないことや、やりたくないことをさせられるものが仕事だと思ってるので、普通の人が仕事をつまらないと思うのは当たり前だと思います
もちろん中には仕事が楽しい仕事がやりがいである毎日仕事をやっていても苦痛にならないっていう人はいるんですが、そういった人は毎日仕事をしても、お金を稼いでたくさんお金を貯めて楽しい生活をすればいいと思うんですけど、普通の人は嫌な仕事が楽しくない仕事をやりたくないんですよね
ですので仕事はお金をもらいに行くこと、嫌なことをすること、ということを理解して行くのがとてもいいと思います
「仕事はお金もらえるところ、仕事はお金もらえるところ」
自分に呪文のように言い聞かせること（笑）
これをやると、これだけのお金がもらえるでそのお金で美味しいものを食べたり旅行に行ったり自分が好きなものにお金を使えばいいと思います
ですので今仕事はつまらないし、面白くないけど、そこを少し方向転換して面白いかもしれないという思考に変えて仕事をすれば良いと思います
ひろゆきさんだったらどういう考え方をするかなとか、この仕事クソつまらないし嫌なんだけど、ひろゆきさんなら面白い方向に持って行くんじゃないかなみたいな形で考えるとクレームがあった時や、嫌な仕事を上司に振られた時でも結構面白かったりして仕事をテンポよく進めることができますよ
皆さんも是非試してみてください
あと、うつ病になると休職してお仕事しなくてもお金ももらえるおすすめです（笑）
なので仕事をしないでお家でダラダラ YouTube 見ながらお金がもらえるのでとてもお勧めですよ〜ほほほほ
ではでは、お疲れ様でした～
めちゃくちゃ安いやつでも良いので、とりあえずパソコンでプログラミングやってみましょう！ひろゆきもDELLのパソコン使ってます
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『格闘技コスパ良すぎ』メンタルも強くなりお金もゲット
『格闘技コスパ良すぎ』メンタルも強くなりお金もゲット
おす！おす！
こんちは、こんちは、
今日は、
『格闘技コスパ良すぎ』
強くなりお金もゲットできる
について、書いていきます！
『格闘技コスパ良すぎ』の理由
『格闘技コスパ良すぎ』の理由についてですが、
まず格闘技をやることに、まずお金がかかりません、無料でできます！！
YouTube 動画でもたくさんのいろいろな格闘技の動画が載っているので自分が好きなものからやっていけばいいと思います
一人では無理だよっていう人は、友達か知り合いにお願いして、軽いスパーリングや小競り合いをしておけば、だんだんこ小競り合いのスピードや 殴られる感覚がついてくるのでそれも無料でできるのでおすすめです
私も格闘技キックボクシング経験があるので、致命傷になるような攻撃は避けたりする受け止めたりして、逃げる能力も身についています
格闘技の経験があると、そういう攻撃にもけっこう慣れてくるんですよね
普段生きていて、ヤバいやつと、そういったトラブルに巻き込まれたりすることはあると思うので、そういうのはこういうことスキルを身につけていると言っても対処しやすいです
まあ最終的に一番大事なのは、攻撃されないように、トラブルに巻き込まれないように 逃げることがとても大事になってきますので、攻撃されたとしても、攻撃受け止めたり、すぐに逃げるなど対策がすぐとれるようになりますので格闘技は少しでも触っておくといいと思います
しかもお家でもYouTube動画を 見ながら格闘技を覚えることもできますし、無料で覚えられるスキルとしてはコスパ最強でとてもお勧めですね
精神メンタル最強になる
ちなみに、格闘技やると、精神メンタル面も最強になります
なぜかというと、格闘技をやると、めちゃくちゃ強くなるので精神的に余裕がでます
マジで鍛えると、超無敵になります
まあ、格闘技センスがない人は、いくら努力しても弱い人もいますが、ある程度練習すると、パンチングの仕方や蹴り、防御力などがついてきますので、その格闘技スキルがつくことによって、精神的な余裕ができます
学校や仕事の上司などの、いじめやパワハラを受けても、格闘技スキルを身につけておけば、本気になればいつでもヤれるパワーがついてきます
先輩とか上司とか、イチコロです
(※なにかあったとき、いつでも相手をヤれるスキルがあるのと、ないのでは、心の余裕がちがいます
マンガはじめの一歩、みたいな感じかな)
また、普段生活していて、ヤバいやつと出くわした時にも、格闘技スキルがあれば、致命傷にならずに、パンチや蹴りなどの攻撃を避けることが可能です
まあ、１番良いのは、そういう場面に出くわしたら高速で逃げるのをおすすめします
本当のキチガイやヤバいやつに、首とか急所などをやられると取り返しのつかないことになるとやっかいなので、ともかく高速で逃げるです
格闘技をやっていると、素人のパンチとかショボいので、ガードしたり避けたりすることが可能です
とにかく、ヤバいやつとは関わらず、格闘技スキルをつけることで、いざというときにそういう精神的メンタルもつけておくと、気持ち的にも実力的にも最強になるので、少しだけでも触っておくことをおすすめします！
格闘技やるのに、男も、女も、関係ない
自分の身は自分で守る時代なので、格闘技スキルを身につけつつ、メンタルも強化していけたら良いですね
まあ、あまり気負いせず、とりあえず無料でできそうだし、ノリで観てみるかとか、ダラダラ気長にやってみるのが良いかもです
お金がもらえることも
ほほほ
これは面白いことですし、最高ですよね
道ばたなどで口論になって、相手に殴られたりすると暴行や傷害罪で、お金がもらえます
いや、いや、
さすがに無理でしょう、恐いでしょう？
と思う人もいると思いますが、
けっこうこれ格闘技スキルがあったり、喧嘩慣れしてる人からすると超美味しいですね～
繁華街や飲み屋界隈でよくやる手口ですよ
とにかく、素人のパンチの攻撃などたかが知れているので、避けることも可能だし、致命傷を避けつつ、殴られるのは簡単なんですよね
格闘技やってる人の攻撃は異常に速いし、連発で急所を狙ってきますから、それに比べると屁みたいなもんなんです
人に先に殴らせておいて、被害者として、大金をゲットするやり方ですね～
まあ、みんなができることではないので、おすすめはしませんが、とりあえずやらそうになったら、こちらは手を出さず、相手に殴らせることで、お金をもらうという方法です
さすが、ひろゆきらしいと言えば、ひろゆきらしいお金にまつわるテクニックですね
法律と格闘技スキルを持っていることでできる技です
(※ちなみに、素人でも、めちゃくちゃ強い格闘技センスのあるやつがいるので、なんでもかんでも喧嘩を売ったり、挑発したりしてこの方法をためすのは危険なので、やめましょう 笑っ)
とりあえず、ノリで筋力もつけて、精神的メンタルもつけて、最強になりたい人には格闘技は超おすすめなので、ぜひやってみてください
しかも、筋肉あったらめちゃくちゃモテますよ～
では、これにて終了
お疲れ様した～
めちゃくちゃ安いやつでも良いので、とりあえずパソコンでプログラミングやってみましょう！ひろゆきもDELLのパソコン使ってます
このブログで思ったことや、ツッコミ入れたいことは、コメントどうぞ！
『最速で寝る方法！』ひろゆき連想睡眠法（シャッフル睡眠法）
『最速で寝る方法！』ひろゆき連想式睡眠法
おす！おす！
こんちは、こんちは、
どうも、ひろゆきYouTubeばっか観てニヤニヤしてるものです
今日は、
『最速で寝る方法！』ひろゆき連想式睡眠法
について、書いていきます！！！
連想式睡眠法とは
連想式睡眠法とは、マインドシャッフル睡眠法とも呼ばれ、カナダのサイモン・フレーザー大学の学者リュック・ボードウィン博士が考案したと言われる、
欧米で有名な睡眠誘導方法です
この睡眠の方法は簡単です
①まず床に入り、眼を閉じます
②次に、簡単な言葉を、英語で思い浮かべます
③最後に、その言葉を、絵で思い浮かべるだけです
どうですか？
めちゃくちゃ簡単ですよね
英語で、例えば Apple（アップル）りんごを 英語で思い浮かべます。
その後、その言葉を、絵で思い浮かべるだけです
④その後、Aで始まる英単語を、永遠に繰り返します
その時、りんごと関係ない物（Angelエンジェル天使、ice creamアイスクリームなど）を、思い浮かべているうちに眠くなるという方法です
これだけです
マジかよ！
こんなので本当に眠れるのか？
と思う人も多いと思いますが、
欧米で有名な睡眠誘導方法で、
ひろゆきもこれやるとすぐ眠れるそうです
眠くなる理由はシンプルで、
「人間は、論理的に考えている時は眠れなくなり、ランダムな思考を、関係ないことをシャッフルしていると眠りやすくなる」という原理に基づいています
ですので、とりあえず、超簡単に無料で寝るには最高の睡眠法ですね
連結睡眠法の効果
ちなみに、わたしが実際に連想睡眠法やってみましたが、
全然寝れない！！
シャッフル睡眠法、眠れないじゃねーかよ！！！
わたしの場合、ふとん入りながらこの睡眠にをやるのですが、
途中で英単語が分からなくて、英語15単語ぐらいで、単語がわからなくなりました 笑っ
英語分かる人だったら行けるかもしれませんが、分からない人と少しきついですね
中学までに英語ちゃんとやってない人は、特にヤバいすね
てか、無理です
ただ、日本語でもで連想睡眠法はできるらしいので、眼を閉じて、日本語で単語を思い浮かべて、その絵を思い浮かべるっていうやり方でもいいと思います
この連想睡眠法は人によって効果が出たり出なかったりするかもしれませんね
結論は、自分の脳をだまして、寝るってことなんです
例えばですが、難しい本を読んでいたり、難しい授業を聞いている時など、眠くなったりしませんか？
意味分からなくてめんどくさいから、ウトウトして眠くなるると思います
それと同じ考え方で、脳が自分にとって不必要なものは入れないようにしていて、 ウトウトして眠くなってしまう
と、いうことなのかなと思います
まあ、手っ取り早く眠りたかったら、
睡眠薬を飲むか、
めちゃくちゃ運動をして、めちゃくちゃ好きなものを食べてお腹いっぱいにして寝るほうが最も効果的ですね！
いやいや、睡眠薬はヤバいだろ
と思う人いると思いますが、１番まずいのは、睡眠をとれていないことです
睡眠不足で、毎日体調悪い人よりも、多少薬に頼ってでも、睡眠をたっぷりとって、体調良くしてから、薬をやめていけばいいと思います
とにかく、睡眠をとるために強制的にでも身体を、脳を休ませることが重要になってきます
睡眠は超大事！
もうこれは何度も言ってますし、
みなさん分かっていることだと思いますが、
とにかく人間にとって、
睡眠は超大事なことです！
世界一大事なことは、たっぷり寝ることなんじゃないかと思うくらい、本当に大切なことです
ちなみに睡眠をとらないと、人間は早死にします
なぜなら、睡眠をとることによって、脳を休めたり、身体を休めたりして、１日の身体を回復させる効果があるからです
ひろゆきも、風邪をひいたり体調があまり良くないときは、病院に行くのではなく、
まずはとりあえず速攻で寝るそうです
風邪薬などに頼るのではなく、人間のもっとも大事な睡眠をとることで、人間の治癒力で、病気を治したり、体調を回復させているのです
ただし病気にいかなければ治らない病気は、即病院で診てもらう必要があります
日本国内では、成人のおよそ５人に１人が睡眠に対する悩みを抱えており、２０人に１人が睡眠薬を服用しているとの報告があります
とにかく、たっぷり睡眠をとることは、人間の身体にとってとても良いことですし、脳のパフォーマンスや能力値も高くなりますし、家でゆっくり寝るだけなのでお金もかからないし、超おすすめします
睡眠不足のみなさんは、たっぷり睡眠をとることを意識してみてください
めちゃくちゃ体調良くなります
人にもよりますが、私は１日７時間は睡眠をとるようにしています
休日には、お昼寝もするので、１日9時間以上寝ます
そうすると、めちゃくちゃ体調が良くなったので、仕事も勉強も遊びも、とにかく絶好調になりました
最近、お仕事や勉強で疲れていると思う人は、YouTubeやtwitterなどをダラダラ観るのではなく、とにかくたっぷり睡眠をとることを意識すると良いですね
睡眠時間を削って、YouTubeやtwitterを観ることは、人生の時間の無駄なので、さっさと寝ろです
そして眠れない人は、
連想睡眠法をマスターしつつ、
さっさと、寝ろ
これが最強ですね
では、これにて終了
ちなみに、私の今年の夢は、
第２のひろゆきがこの世に誕生することなので、
みなさんたっぷり睡眠をとって、第２のひろゆき目指してくださいね
お疲れ様した～
ひろゆき愛用おすすめエレコム トラックボールこれですね。楽ちんです。 https://amzn.to/3ti6FKN
ひろゆき直伝『いろんな食べ物食え！』健康法
『いろんな食べ物食え！』ひろゆき直伝健康法
おす！おす！
こんちは、こんちは、
今日は、ひろゆきが色んな食べ物食べてたほうが人間の身体には良いかもしれない！
と言ってたので、実際やってみました
いろんな食べ物食べたほうが身体に良い
人間は、何を食べたほうが身体に良いのかについてですが、
結論は、たくさん色んな食べ物を食べることです！！
いや、いや、
そんなの当たり前でしょう
と思うかもしれませんが、
けっこう出来てない人は多いと思いますよ
野菜しか食べない人や、お肉は絶対食べない人などもいますからね
実際、いろいろな食べ物で、多種多様な栄養素をとっていたほうが健康的な身体になりそうですね
なぜかというと、すべての人間がこれだけを食べるだけで健康的になる食べ物が決まっていないためです
もちろん、 お肉を食べてタンパク質を摂ることや、果物フルーツからビタミンやミネラルをとることは大事ですが、それだけでは長生きできない可能性があります
長生きしている人を見てみると、食事が偏っておらず、とにかく、いろんなものを食べて、ストレスを減らす生活をしています
普段はお米を食べたり、お肉でタンパク質を取り、野菜を食べ、果物フルーツでビタミンを取ります
もちろん、パンを食べますし、魚介系のお魚もとりますし、いろんなものを食べて、人間はいろんな栄養素を吸収することによって、体が健康的になっていきますよね
ひろゆきやホリエモンもおすすめのベストセラーになっている本、「ホモサピエンス全史」でも、
人類は昔、とにかく色んなものを食べることで長生きしていたと書いてありました
人類で農耕が始まって、 お米や小麦を栽培するようにしていたんですが、天災などにより、お米や小麦がとれなくなると、たちまち餓死をしたりする人がいて、長生きできなかったらしいです
また、 食事が偏るため、しっかりとした栄養素が取れず 、子供がしっかり育たなくなり、早く亡くなる人や、高齢者が重荷になったりして 殺害するなど 食べ物による被害があったそうです
ですので、昔の元々の人類は、色んな食べ物を食べて、生活していたらしく、色んな食べ物を食べ、色んな栄養素を身体に入れることにより、健康で長生きできるということです
とりあえず片っぱしから、いろいろな食べ物を食べること！
これが最高の健康法ですね
コスパ良い食べ物
では、具体的に何を食べたらいいの？
となると思いますので、
とりあえず、調理しないで、速攻で食べれるコスパ食べ物を書いていきます！！
速攻で食べれるコスパ食べ物
トマト
ピーマン
さやえんどう豆
きゅうり
みかん
バナナ
キウイ
りんご
納豆
サバ缶
シーチキン
などなど
とにかく、 スーパーで誰でも買えて、100円くらいで安くて、栄養素の高いものを書いてみました
トマトやみかん、バナナは皮むいたり、洗ったりするだけで、調理がいらないので、簡単に食べれてひろゆきもおすすめしてました
ぜひ、みなさんも料理するのがめんどくさいときや、とりあえず健康的な身体になりたいときには試してみてください！
ちなみに、いろんな食べ物食べたほうが人間の体には良いということで、
私、畑に生えている草を生で食べてみましたが、
お腹痛くなって死にました笑
いろんな食べ物を食べる時は、自分で調べて食べるようにしましょう！
雑草はめちゃくちゃ苦かったです！！！！
おわり！！
